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2018年01月日
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预防性欲障碍的方法有哪些

更新时间:2013-11-11

  对男性朋友来说,可怕的不是身体上的疼痛,也不是经济上的负担。对男性来说最痛苦的莫过于心理的困扰,有些男性患上疾病之后会长期处于心灰意冷、或者是失去积极工作的心态。尤其是男性性功能疾病,性欲障碍是一种常见的男性性功能疾病,在平时生活中注意预防保健是非常关键的。

  专家表示:在生活中,预防性欲障碍的方法主要有以下几点:

  1、避免药物的危害:有些药物能导致性欲下降,如镇静剂、降压剂、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。所以,在服用这些药物时应提起注意。

  2、尽量使夫妻间的性欲同步产生:由于男女心理和生理上存在着差异,所以应避免一方冲动已起,而另一方还无动于衷;或一方已结束了性高潮,而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。了解对方的性欲特点、尊重对方的感情,性生活前做必要的调情准备,使彼此性欲同步产生共入高潮,是性生活和谐的关键。

  3、保持和善的夫妻关系:性生活是两个人情感和肉体的交融,没有爱的性生活是永远得不到满足的。夫妻恩爱、同欢共享伉俪之乐是顺乎自然的。现代医学表明,合理的性生活有益身心健康,情绪易波动的人常会出现。因此,当遇到性生活不协调时,夫妻间应交流一下各自的性感受,帮助对方克服性生活中的消极因素,是防治性欲低下的又一关键。

  4、不能被生活压力埋葬了性欲望:许多人由于紧张的工作和繁忙的家务,无暇顾及,使自己本能的性欲望无声地退化了。防治性欲低下需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。有经验的夫妻能正确调整性生活的规律,在琐事面前给性生活让路。这样既可加深双方的感情,又可使彼此间的情欲将烦恼融化。

  通过上述我们可以看出,很好的处理人际关系,以及养成良好的生活习惯,对于预防性欲障碍都有着非常重要的作用。在这里专家还建议男性朋友不要长时间的吸烟酗酒,禁止乱服壮阳药物,有些壮阳药物对身体带来的副作用是不可估量的。

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打鼾竟然会导致性功能障碍 性功能障碍的日常饮食要点

更新时间:2016-08-30
核心提示: 性功能是一种很复杂的生理过程,正常的性功能的维持是依赖很多个方面协调一致才能进行的,如果有一方面发生异常变化的时候就会影响到正常性生活的进行的,会引起性功能障碍的,像打鼾就可能会引起阴茎勃起障碍的。

  性功能障碍其实就是性行为还有性感觉的障碍,一般都是表现在男性心理和生理反应的异常或者是缺失,是会有很多种症状出现的,像性欲障碍、阴茎勃起障碍和射精障碍等,那么打鼾会导致性功能障碍吗,性功能障碍患者的日常饮食要点是什么呢。


  1打鼾是会导致性功能障碍的,因为打鼾的时候人就会憋气,憋气就会导致缺氧,这样反复的缺氧就会影响到脑部下丘脑垂体的性激素分泌的,而下丘脑垂体是控制调节性激素分泌的区域,也会因为缺氧而引起血管内皮功能出现损伤,影响到体内一氧化氮的合成释放,这一种一氧化氮是在阴茎勃起中起到关键的作用的。

  2性功能障碍患者的日常饮食要点是有很多的,首先就是可以增加一些优质蛋白质的摄入,这些蛋白质是可以提供人产生精子所需要用的各种氨基酸的,也可以摄入一些动物性食品的,这种动物性食品里是含有一些性激素的,是有利于提高性欲还有精液,精子的生成的,可以让男性的精子更健康。

  3 不单单是这样,男性也要适当地 摄入一些脂肪的,不然是会让精子生成受限制,性欲下降,甚至不育的,含有脂肪的食物是有很多的,像一些肉类,还可以补充一些维生素跟微量元素的,这些都是可以促进睾丸发育,增加精子生成还有提高活力都有比较大的作用的,像一些山楂,青椒,西红柿等都可以吃。

  打鼾是会引起性功能障碍的,所以男性不要让自己太过于肥胖,也别太劳累,可以降低打鼾的几率的,在饮食上是可以多摄入这些食物的,要注意戒烟忌酒,不吃辛辣刺激的食物,才能让自己的身体更加的健康,也要改变自己不良的生活习惯,不久坐,不熬夜。



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